Veelzijdig Fries Tweede-Kamerlid van het CDA en volgens velen de beste rekenaar van het CDA. Was lid van de Tweede Kamer van in de periode 1986-1994. In die periode was dhr. Tuinstra onderwijs-woordvoerder van de C.D.A. en ook hield hij zich bezig met volkshuisvesting en volksgezondheid.

Begon zijn politieke loopbaan als lid van de Provinciale Staten van Friesland, in september 1971. Van 3 september 1974 tot 1982 was dhr. Tuinstra lid van de gemeenteraad van Het Bildt (Friesland). Werd lid van de Tweede Kamer der Staten-Generaal op 3 juni 1986 tot 17 mei 1994.

Dhr. Tuinstra was opgeleid als actuaris en was werkzaam bij een verzekeringsmaatschappij  en fungeerde later ook als bedrijfsanalist.